Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1482 kcal
|
Fat: 93.48g | Prot: 41.98g | Carbs: 120.01g.
Breakfast: Европром Крем-Фиш Краб Снежный, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Кофе с Молоком. Lunch: Костровок Соус для Мяса Сливочно-Чесночный, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Котлета Домашняя. Dinner: Мандарины, Мармелад, Кофе с Молоком, Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Майонез, Свекла Вареная. Snacks/Other: Котлета Домашняя, Кофе с Молоком, Мармелад. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|