Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
60 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1323 kcal
|
Fat: 44.21g | Prot: 87.13g | Carbs: 149.81g.
Breakfast: Наш Хлеб Булочка с Корицей, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Масляный Король Льняная Каша с Расторопшей, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%. Lunch: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Restoria Шницель, Щедрый Год Хлеб Зерновой, ВкусВилл Картофель Отварной Очищенный . Dinner: Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, ВкусВилл Комплексная Клетчатка, Яйцо Куриное, Капуста Белокочанная, Сырный Пирог, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Бородинские, Сарапульская Кондитерская Фабрика Зефир Ванильный. Snacks/Other: Моя Цена Финики Сушеные с Косточкой, Наш Хлеб Булочка с Корицей, Морковь, Светаево Сметана 15%, Светаево Творог Рассыпчатый 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|