Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
47.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1256 kcal
|
Fat: 43.14g | Prot: 99.71g | Carbs: 108.82g.
Breakfast: Село Зелёное Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Тимоша Чак-Чак Медовый, Чай, Макфа Спагетти Отварные, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Dinner: Aland Тунец в Масле для Салатов, Помидоры, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Белая Дача Рукола, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Белый Хлеб, Макфа Спагетти Отварные, Куриные Голени (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
85katerinka's Weight History
|