Gladiador81's Journal, 06 Dec 23


View Diet Calendar, 06 December 2023:
1880 kcal Fat: 99.33g | Prot: 155.40g | Carbs: 87.89g.   Breakfast: Paisa Queso Blanco, Yogur Natural (Leche Entera), Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Pan Integral. Lunch: Brócoli Cocido (Fresco), Espárragos Cocidos (Frescos), Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Arroz Blanco Cocido. Dinner: Carne de Pavo Molida (Cocida), Espárragos Cocidos (Frescos), Brócoli Cocido (Fresco), Arroz Blanco Cocido. more...

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