Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
53.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1107 kcal
|
Fat: 37.45g | Prot: 96.37g | Carbs: 99.02g.
Breakfast: Запеканка. Lunch: Ашан Сухари из Хлеба, Мария Печенье Затяжное на Стевии , Приготовленная Тыква, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Образ Жизни Алтая Бурый Рис С Овощами. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Котлеты на пару, Приготовленная Тыква. Snacks/Other: Елизавета Хлебцы Льняные. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rista_olichka's Weight History
|