Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
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60.8 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 December 2023:
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1625 kcal
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Fat: 57.16g | Prot: 92.45g | Carbs: 180.27g.
Breakfast: Kaufland To Go Mini Möhren, Knusperone Zarte Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, DM Bio Basis Porridge, Aldi Bio Haferdrink Mandel, Zirkulin Flohsamenschalen, Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Magerquark. Lunch: REWE Bio Reiswaffeln ohne Salz (8g), Gut & Günstig High Protein Schoko Pudding. Dinner: Lidl Gurke, Scheibletten, Mühlenhof Hinterschinken , Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Vollkorntoast, Leerdammer Leger, Margarine, Weizenbrötchen. Snacks/Other: Aldi Protein Riegel Brownie, Choceur Edel Nugat, TiP Dominosteine Zartbitter, Wintertraum Feinste Edelnugat-Happen. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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--Karina--'s Weight History
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