Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
54.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
944 kcal
|
Fat: 29.75g | Prot: 64.76g | Carbs: 100.15g.
Breakfast: Сахарный Песок, Гренки с Яйцом и Молоком, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Ростагроэкспорт Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Добрянка Котлета Куриная Паровая, Подлива, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
ТАТЬЯНА ОлдСкул's Weight History
|