Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
77 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1513 kcal
|
Fat: 54.06g | Prot: 71.42g | Carbs: 187.07g.
Breakfast: Ufeelgood Ягоды Годжи, Кухня на Районе Курица с Гречкой и Шпинатом в Сливочном Соусе, Молочная Культура Йогурт. Lunch: Банан, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Monterra Tiramisu. Dinner: Rich Персиковый Сок, Белая Дача Рукола, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dokokanotaiyo's Weight History
|