Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
83.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
1444 kcal
|
Fat: 105.79g | Prot: 37.06g | Carbs: 87.21g.
Lunch: Останкино Колбаса Молочная, Покровский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо , Сдобри Майонез Провансаль, Винегрет. Dinner: Bonduelle Корнишоны Маринованные Консервированные, Сдобри Майонез Провансаль, Останкино Колбаса Молочная, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Винегрет. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|