Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
1568 kcal
|
Fat: 70.33g | Prot: 78.23g | Carbs: 160.61g.
Lunch: Лента Виноград Ред Глоб, Черкизово Салями, Картошка Печеная, Запеченная или Жареная Камбала, Помидоры, Сахар, Кофе с Молоком. Dinner: Помело, Сахар, Кофе с Молоком, Холодец, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|