|
😳😳
|
43.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
521 kcal
|
Fat: 12.67g | Prot: 47.38g | Carbs: 56.31g.
Breakfast: С Пылу с Жару Блины, Корица, Nescafe Напиток Кофейный Растворимый, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Lunch: Савушкин Продукт Теос 2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Metro Chef Черника Замороженная. Dinner: Zero Кетчуп, 4 Сезона Скандинавская Смесь, Морковь, Жаворонки Сливочный Плавленый Сыр, Котлетарь Немясо Котлеты со Вкусом Говядины. Snacks/Other: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
not daria [165]'s Weight History
|