Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
1293 kcal
|
Fat: 50.93g | Prot: 75.63g | Carbs: 159.69g.
Breakfast: Лента Медовик, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Помидоры Черри, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Олейна Масло Растительное, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Сметана 15%. Lunch: Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Хлебный Дом Слойка с Курагой, Зеленый Листовой Салат, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Dinner: Магнит Хурма. Snacks/Other: Аланталь Сыр Плавленный Копченый, ВкусВилл Мороженное Соленая Карамель, Баян Сулу Конфеты Буря, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|