Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
53.4 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1284 kcal
|
Fat: 55.50g | Prot: 89.22g | Carbs: 116.74g.
Breakfast: Запеканка. Lunch: Мария Печенье Затяжное на Стевии, Ашан Сухари из Хлеба, Приготовленная Тыква, Веселый Молочник Сметана 15%, Гречка Отварная, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое. Dinner: Молочная Легенда Йогурт Натуральный Термостатный 3,4%, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rista_olichka's Weight History
|