ira#k's Journal, 10 Dec 23


View Diet Calendar, 10 December 2023:
1190 kcal Fat: 39.62g | Prot: 137.78g | Carbs: 64.15g.   Breakfast: Кофе, Крабовые оладьи. Lunch: Увелка Горох Колотый, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Тунец, Яйцо Куриное. Dinner: Филе Индейки, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Творог (Обезжиренный). more...
1456 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

8 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ira#k's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.