Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2023
|
49 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2023:
|
725 kcal
|
Fat: 27.41g | Prot: 72.35g | Carbs: 43.28g.
Breakfast: Село Зелёное Сливки 20%, Якобс Кофе. Lunch: Кефир 2,5%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Агро-Альянс Бурый Рис Отварной. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
85katerinka's Weight History
|