RrrBrr's Journal, 10 Dec 23

Обід на 500 ккал

150 грам курячої грудки
100 грам гречки
100 грам капусти

Все зважувалося в готовому вигляді

---

1711 kcal

Fat: 67.91g | Prot: 124.68g | Carbs: 147.16g.   Breakfast: Гордій Томати Черрі, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яготинська Брынза , Egg, Надзбруччя Хліб Хліб Бородинський З Насінням Соняшника, Milka Brouni, Молокія Молоко 3,2. Lunch: Buckwheat Groats, Chicken Breast, Чумак Соус Солодкий Чилі. Dinner: Сильпо Хурма Шарон, АТБ Баклажан, Ферма Масло Сливочное 82,5%, METRO Chef Тунец в Рассоле, Яготинський Йогурт Грецький 2,5%. more...