|
View Diet Calendar, 10 December 2023:
|
1482 kcal
|
Fat: 71.38g | Prot: 81.34g | Carbs: 122.29g.
Breakfast: Bite Овсяные Крекеры Кокос с Семенами Чиа, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Русское Море Форель Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями. Lunch: Помело, Bonduelle Огурцы Маринованные, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Dinner: Mixbar Инжир Сушёный, Бондюэль Маслины без Косточки, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кедровые Орехи , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола, Фортуна Тунец Полосатый Рубленный. Snacks/Other: Bite Овсяные Крекеры Кокос с Семенами Чиа. more...
|
|
 Comments
Добрый вечер, да
Руколла, тунец в собственном соку консервированный, помидор, огурец, маслины, оливковое масло, немного лимонного сока и кунжута, кедровых орешек
10 Dec 23 by member: Ириша Кара
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ириша Кара's Weight History
|