Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
444 kcal
|
Fat: 15.38g | Prot: 28.63g | Carbs: 49.58g.
Breakfast: Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Хлебобулочная Компания Хлеб Ржаной, Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алекса_9's Weight History
|