Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2023:
|
1202 kcal
|
Fat: 38.63g | Prot: 50.63g | Carbs: 154.04g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Олейна Масло Растительное, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Помидоры, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. Lunch: Черемушки Улитка с Кремом и Изюмом, Помидоры Черри, Карусель Котлета Домашняя, Лента Авокадо Хаас. Snacks/Other: Магнит Хурма, Ангара Фрукты в Шоколаде, Сухарев-Молоко Творог Обезжиренный 0,5%, Светаево Сметана 15%, Массандра Вино Сухое Шардоне. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|