|
КБЖУ: 1318 кк – 118 г белка, 50 г жиров, 95 г углеводов ⛅️ Завтрак: геркулес; карамельный хлебец с сыром тильзитер; белково-полбяной хлеб с авокадо; жареное яйцо ☀️ Обед: запеченная куриная грудка; рис с овощной смесью Вечеринка в Пекине 🌙 Ужин: салат айсберг с помидором и огурцом
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
1318 kcal
|
Fat: 49.88g | Prot: 118.93g | Carbs: 94.49g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Liebendorf Сыр Тильзитер, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Самокат Хлеб Белково-Полбяной с Семенами Льна и Подсолнечника . Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Золотая семечка Масло Подсолнечное, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Заморозка Овощная Смесь «Вечеринка в Пекине», Агрокомплекс Рис Шлифованный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FitnessPeach's Weight History
|