magrabh's Journal, 11 Dec 23


View Diet Calendar, 11 December 2023:
988 kcal Fat: 43.46g | Prot: 100.66g | Carbs: 46.68g.   Breakfast: Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Naturovos Albumina, Abacate. Lunch: Alface, Manteiga (com Sal), Brócolis Cozido, Chuchu Cozido, Feijão Carioca Cozido, Pepino (Descascado), Peixe Empanado Frito. Dinner: Peito de Frango, Whey Absolut Nutrition Whey Zero Lactose Dose Única, Naturovos Albumina, Vigor Iogurte Desnatado Viv. Snacks/Other: Biscoitone Biscoito de Polvilho Salgado, Peito de Frango. more...

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