Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2023:
|
1944 kcal
|
Fat: 77.39g | Prot: 65.60g | Carbs: 239.97g.
Breakfast: Bonduelle Кукуруза, Шарлиз Зефир в Шоколаде, Harry's Хлеб для Сандвича, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Рис Отварной, Горбуша Жареная, Storck Toffifee , Большевик Барни Шоколадная Начинка. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Alpen Gold Oreo, Сыр Российский, Творог 5%, Итальянская Лепешка Фокачча. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkafchik's Weight History
|