Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2023:
|
1692 kcal
|
Fat: 67.99g | Prot: 83.71g | Carbs: 185.21g.
Breakfast: Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Hochland Крем-Сыр, De Luxe Тунець Шматочками в Олії, Урожай Хлеб Ржаной «Бородинский», Яйцо, De Luxe Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Пончики (Обычные). Dinner: La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Яготинский Сливки 15%, Norven Креветка Варена Охолоджена Ціла, Лосось, Тнуба Масло Сливочное 81%, Брокколи. Snacks/Other: Bebeto Маршмелоу, Хурма. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina S.'s Weight History
|