Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
1438 kcal
|
Fat: 58.20g | Prot: 76.47g | Carbs: 152.16g.
Breakfast: Азбука Вкуса Блинчики с Творогом, Село Зелёное Молоко 3,2% , Пятерочка Сахар. Lunch: Капучино, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Dinner: Азбука Вкуса Паста Курица Моцарелла, Рафинад, Parmalat Молоко 3,5%. Snacks/Other: Азбука Вкуса Торсаде с Молочным Шоколадом Bridor. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|