Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
48 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
1309 kcal
|
Fat: 42.45g | Prot: 82.33g | Carbs: 149.47g.
Breakfast: Якобс Кофе Растворимый, Село Зелёное Сливки 20%. Lunch: Яшкино Вафли Шоколадные, Агро-Альянс Бурый Рис Отварной. Dinner: Шницель Куриный, Агро-Альянс Бурый Рис Отварной. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
85katerinka's Weight History
|