Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
118.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 38.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
1834 kcal
|
Fat: 63.80g | Prot: 37.86g | Carbs: 283.03g.
Lunch: Апельсин, Пирожок с Картошкой, Масло Подсолнечное, Винегрет без Масла. Dinner: Увелка Паста в Соусе Болоньезе, Сухари, Масло Подсолнечное, Рисовый Суп, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Эмиль Мороженое Пломбир, Мандарины. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shanty7218's Weight History
|