Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
1324 kcal
|
Fat: 44.52g | Prot: 28.11g | Carbs: 215.36g.
Breakfast: Пшеничная Каша, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Банановые кексы с яблоком, Зефирюшки Воздушный Зефир, Усенко Курица Запечённая с Грибами и Картофелем. Snacks/Other: Meller Ирис в Шоколаде, Зефирюшки Воздушный Зефир, Банановые кексы с яблоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Storm_VD's Weight History
|