Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
79 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
1700 kcal
|
Fat: 65.76g | Prot: 89.56g | Carbs: 146.02g.
Breakfast: Small Круассан Классический, Розумович Слойка Печеночная, Савушкин Сыр Творожный Лёгкий, Яйцо, Новый День Молоко 2,5%. Dinner: Bacchus Gin Tonic, Пряди Чечел Сыр, Дорадо. Snacks/Other: Dr.Korner Тонкие Хлебцы Ржаные Семена Льна, Имбирное Печенье, Мандарины, Nestle Хрутка Шарики Шоколадные, Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KRISROSE666's Weight History
|