Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
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84.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 December 2023:
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1096 kcal
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Fat: 39.40g | Prot: 66.81g | Carbs: 111.56g.
Breakfast: Tè (Infuso), Lotus Biscoff, Vemondo Bevanda al Cocco e Riso, Esselunga Orzo Solubile, Succo di Limone. Lunch: Campo Largo Doppio Concentrato di Pomodoro, Campo Largo Lenticchie Rosse, Amo Essere Biologico Burger Soia 100% Vegetale, Garden Gourmet Vuna, Calvé Salsa Avocado e Lime, Pomodoro Cuore di Bue, Funghi Champignon, Conad Carote Cotte al Vapore, Salsa di Soia, Decò Scarola Riccia, Aglio, Noci, Saclà Olive Verdi Snocciolate, Sojasun Yogurt di Soia Bianco. Dinner: Vemondo Vegan Balls, Coop Cavolo Verza, Hanamaruki Aka Miso ( Miso Rosso), Coop Funghi Porcini Secchi, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Mutti Doppio Concentrato di Pomodoro, Esselunga Zucchine Cotte al Vapore, Conad Carote Cotte al Vapore, Morinaga Silken Tofu Soft, Lidl Purè di Patate, Fagioli Corallo. Snacks/Other: Alpro Creamy & Sweet Caramel Plant-Based Dessert. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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