Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
79.4 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
1017 kcal
|
Fat: 61.91g | Prot: 28.10g | Carbs: 85.41g.
Breakfast: Шоколад, Брест Литовск Сыр Монастырский, КМК Сосиски Любительские, Белый Хлеб. Lunch: Московский Провансаль Сливочный Майонез 67%, Heinz Кетчуп Томатный, КМК Сосиски Любительские, Шебекинские Макароны Вареные, Шоколад. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Пора|меняться's Weight History
|