Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
1333 kcal
|
Fat: 78.01g | Prot: 78.28g | Carbs: 81.73g.
Breakfast: Das Ist Сыр Моцарелла, Білоцерківський Творог 5%, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%. Lunch: Truff Royal Протеиновый Батончик, Хачапури, Winway Папайя, Своя Лінія Орехи, Класс Бедро Куриное Гриль, АТБ Гречка Отварная. Dinner: Winway Мандарин (Кумкват) Сушеный, Milka Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Das Ist Сыр Моцарелла, Яготинська Сметана 20%, Novus Деруни, Білоцерківський Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|