Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
1099 kcal
|
Fat: 27.06g | Prot: 46.96g | Carbs: 163.44g.
Breakfast: الأرز الأبيض (القصير،المطبوخ), جيكور كنتاكي, جيكور كنتاكي, الأرز الأبيض (القصير،المطبوخ), حليب بودرة التونسا, الفراولة, الجزر, زبادي. Lunch: البرتقال. Snacks/Other: اليوسفي. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
علي محمد؟'s Weight History
|