|
420 ккал
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
1440 kcal
|
Fat: 61.26g | Prot: 122.39g | Carbs: 95.32g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры Черри, Iceberg Лосось Слабосоленый, Philadelphia Balance, Урожай Хлеб "Ржаной Украинский", Сильпо Авокадо Хаас, Bellezza Моцарелла Лайт. Lunch: Hungry Papa Хумус, Mlekovita Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе (Растворимый), Kwidzyn Кукуруза Консервированная, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Iberica Маслины без Косточек, Шампиньоны Гриль, Запеченный или Жареный Лосось, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Шашлык Куриный. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад . more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarynaBoiko's Weight History
|