Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
40.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
1543 kcal
|
Fat: 62.47g | Prot: 57.50g | Carbs: 181.94g.
Breakfast: Billa Яйцо Куриное С0, Колбаса, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Lunch: Голден Яблоко , Snickers Мороженое. Dinner: Красный Лук, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Коломенское Хлеб Бородинский Гост. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adeka155cm's Weight History
|