Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
936 kcal
|
Fat: 20.01g | Prot: 31.15g | Carbs: 156.69g.
Breakfast: J7 Апельсиновый Сок, Сахар, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Геркулес Монастырский. Lunch: Doshirak Бульон-Приправа с Сыром , Доширак Сырная Приправа, Доширак Cheese Рамён с Сыром. Dinner: Рис Вареный, Куриные Грудки (Жареные), Calve Американский Бургер Соус, Calve Австралийский Барбекю Соус, Dr. Korner Корнерсы Тайский Перец. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ri.kkk 🪐🖤's Weight History
|