|
Lecarb cake after breakfast with☕🌷🌷
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
1218 kcal
|
Fat: 70.22g | Prot: 80.41g | Carbs: 72.67g.
Breakfast: سمن بلدي سمن بلدي, كتيلو قشده, شرائح الترمس المشبعة ١٠جم الحصه, الجزر, فول مدمس, جرين لاند حليب كامل الدسم, زيت الزيتون, جبنة قريش أو حلوم(قليلة الدسم بنسبة 2% من دسم الحليب), بيضة مسلوقة. Lunch: لحوم فخد دجاج مسلوق مخلي , الفاصولياء الخضراء (مجمدة). Snacks/Other: كتيلو قشده, الكيك باللوز وجوز الهند وصوص الشوكليت. more...
|
|
 Comments
16 Dec 23 by member: ءالشيماء
|
ايه رأيك في دقيق الذرة ينفع مع الانسولين ولا بيستفزه؟
16 Dec 23 by member: ءالشيماء
|
تسلمي ياشيماء ودقيق الذره او الشوفان او الحبه الكامله كلها نشويات صريحه حتى لو فيها الياف تنفع تتاكل بكميات صغيره ضمن وجبات متكامله لكن لو في مقاومة انسولين او سكري يفضل دقيق البقول (الترمس؛ حمص؛ عدس...) او دقيق المكسرات (السوداني؛ اللوز؛ جوز الهند.....)
17 Dec 23 by member: Om habiba2020
|
شكرًا يا حبيبتي ربنا يباركلك على تصيحتك
17 Dec 23 by member: ءالشيماء
|
فينك يا أم حبيبة يارب تكوني بخير يارب مختفية بقالك يومين
18 Dec 23 by member: ءالشيماء
|
20 Dec 23 by member: n'srn ♡
|
تسلمو يارب انا بخير ياشوشو كان الجهاز ضارب بس
20 Dec 23 by member: Om habiba2020
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Om habiba2020's Weight History
|