|
КБЖУ: 1298 кк – 105 г белка, 54 г жиров, 98 г углеводов ⛅️ Завтрак: овсяные панкейки; гранола с ванильным пудингом; манго ☀️ Обед: салат со слабосоленой форелью, авокадо и яйцом 🌙 Ужин: запеченная куриная грудка с запеченным картофелем и овощной смесью Бефстроганов
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
1364 kcal
|
Fat: 55.03g | Prot: 104.12g | Carbs: 111.87g.
Breakfast: ВкусВилл Манго, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Самокат Гранола Клубника и Семена Льна, Ehrmann Пудинг Высокобелковый 1,5% «Ваниль», Самокат Растительный Напиток Овсяный Ванильный , Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: ВкусВилл Авокадо Хаас, Вареное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосоленая Филе, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Картофель, ВкусВилл Овощной Бефстроганов. Snacks/Other: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Кофе. more...
|
|
 Comments
Очень понравилось ваше сочетание еды, возьму себе на заметку.
16 Dec 23 by member: Курганова Ек
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FitnessPeach's Weight History
|