magrabh's Journal, 16 Dec 23


View Diet Calendar, 16 December 2023:
635 kcal Fat: 20.28g | Prot: 62.99g | Carbs: 47.41g.   Breakfast: Manteiga (com Sal), Pão Francês. Lunch: Banha de Porco , Cebolas, Alface, Batata Doce, Pepino (Descascado), Sadia Hambúrguer Sabor Churrasco, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Dinner: Plus Vita Pão Integral sem Açucar, Porto Alegre Queijo tipo Cottage. Snacks/Other: Globo Biscoito de Polvilho, Peito de Frango, Naturovos Albumina, Italac Leite Desnatado, Atlhetica Best Whey Dulce de Leche. more...

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