Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
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80.8 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 December 2023:
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2400 kcal
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Fat: 70.73g | Prot: 151.24g | Carbs: 290.81g.
Breakfast: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Mandarancio, Whole Earth Burro di Arachidi, 🍞 - Plumcake Cacao Pro, Crastan Ginseng & Caffè (8g). Lunch: Dattero, Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, I Toscanacci Sugo alla Boscaiola, Grana Padano Grana Padano, Le Conserve della Nonna Sugo ai Funghi, Felicia Bio Pasta di Lenticchie Rosse Bio. Snacks/Other: Arance, Mandorle, Whole Earth Burro di Arachidi, 🍞 - Plumcake Cacao Pro, Mandorle, Dattero, Cetriolo (senza Buccia), Dattero, Latte Arborea A+ Pro, 🅱️ - Gelato Ninja Vaniglia. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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