Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
54 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2023:
|
1326 kcal
|
Fat: 45.42g | Prot: 41.20g | Carbs: 191.40g.
Breakfast: Wanna Bee Маршмеллоу, Кофе, Snickers Minis, Свой Урожай Малина , Пискаревский Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Дикси Мандарины, Самокат Хурма Бычье Сердце, Мёд, Горчица, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Магнит Морковь Вареная, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Картошка Вареная. Dinner: Яичный Белок, Экомилк Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Киндер Пингви Кокос, Рафаэлло Конфета. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Милкшейк Ваниль. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meowgggggggg's Weight History
|