Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2023:
|
977 kcal
|
Fat: 47.09g | Prot: 64.83g | Carbs: 70.47g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Unagrande Моцарелла Ciliegine, Яйцо, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Лента Шампиньоны Целые, Огурец (с Кожурой), Росттофу Тофик Классический, Черкизово Корейка Фермерская. Lunch: Asiatiq Сырный Рамен с Креветочными Боллами. Dinner: Перекресток Яблоко Гала, Exponenta Bio-Skyr Дыня Канталупа. Snacks/Other: Adrenaline Rush Zero Sugar. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luccky786's Weight History
|