Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
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88.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 December 2023:
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2592 kcal
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Fat: 88.96g | Prot: 121.75g | Carbs: 335.12g.
Breakfast: Myprotein Instant Oats Unflavoured, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Nutella Nutella. Lunch: Zucchine Grigliate, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Banana, Curtiriso Riso Basmati. Dinner: Vino Rosso Andrea 16 Gradi - Carboidrati, Lidl Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Findus Sofficini Pomodoro e Mozzarella. Snacks/Other: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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RobertoSaponara's Weight History
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