Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
56 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2023:
|
1009 kcal
|
Fat: 43.43g | Prot: 34.17g | Carbs: 130.57g.
Breakfast: Merci Шоколадные Конфеты Ассорти, Кедровые Орехи , Тыквенные Семечки, Ясь Белоус Масло Сливочное 72,5%, Виталюр Закуска Старославянская, Савушкин Моцарелла Мини Sveza, Обычные Блины. Lunch: Евроопт Хурма. Dinner: Жареная Картошка, Жареное Яйцо, Огурецы Сладкого Рассола. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|