Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2015
|
65.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2015:
|
1410 kcal
|
Fat: 59.33g | Prot: 81.47g | Carbs: 172.92g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 20%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные. Lunch: Красное Яблоко, Главпродукт Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Рузский Творог 9%. Dinner: Лаваш Армянский, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Морковь, Starbucks Латте 9Гранде. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|