paulanascentescoelho's Journal, 18 Dec 23


View Diet Calendar, 18 December 2023:
1383 kcal Fat: 62.09g | Prot: 105.77g | Carbs: 101.12g.   Breakfast: Ceratti Mortadela, Tirolez Queijo Minas Frescal, Ovo, Café. Lunch: Taioba, Cenouras Cozidas, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Conquista Palmito, Hortifruti Repolho Branco Cru, Copacol Filé de Tilápia. Dinner: Arcor Bala Butter Toffes, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tirolez Queijo Emental, Repolho-Roxo, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Mandioca Cozida. more...
1734 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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