Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
1156 kcal
|
Fat: 63.35g | Prot: 57.15g | Carbs: 88.24g.
Lunch: KDV Нота Бум, Русский Хлеб Орешки со Сгущёнкой, KDV Карамель со Вкусом Мяты, Морковь по-Корейски, Судак Жареный, Картошка Печеная, Сахар, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Ближние Горки Сервелат Зернистый, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|