Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2023
|
63 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2023:
|
1116 kcal
|
Fat: 54.41g | Prot: 50.31g | Carbs: 93.04g.
Breakfast: Помидоры, Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Смак Хлеб Русский, Черкашин Колбаса Вареная Докторская. Snacks/Other: Мандарины, Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Мандарины, Окей Слойка с Ветчиной и Сыром, SPAR Блинчики с Сыром и Ветчиной , Мандарины, Смак Хлеб Русский, Черкашин Колбаса Вареная Докторская, Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prettykitty11's Weight History
|