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View Diet Calendar, 19 December 2023:
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1566 kcal
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Fat: 45.23g | Prot: 109.92g | Carbs: 190.92g.
Breakfast: 알티스트 설탕대신 스테비아, 간장, 다진 마늘, 양파, 보리밥, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 블루베리 (무당, 냉동), 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 당근, 양배추, 숙주나물. Lunch: 살짝 삶은 계란, 마카데미아 너트, 아몬드, 인절미. Dinner: 당근, Spectrum 아보카도 오일, 인절미, 토망고 스테비아 방울토마토 , 연어구이. Snacks/Other: 뉴트리라이트 더블엑스 종합비타민 무기질. more...
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2305 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 58 minutes, Resting - 14 hours and 2 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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HwaMi0202's Weight History
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