Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2023
|
53.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2023:
|
2593 kcal
|
Fat: 107.55g | Prot: 77.13g | Carbs: 227.69g.
Breakfast: Атаг Конфеты Мама Женя , Sportyfeel Crispy Caramel , Essen Конфета Ажур, Вдохновение Шоколад Темный, KDV Вишня В Шоколаде , Добрянка Суп из Белых Грибов, Вареное Яйцо. Dinner: Foodband Пицца Много Мяса, Розовое Вино. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|