Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2023
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84.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 December 2023:
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1098 kcal
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Fat: 44.46g | Prot: 71.60g | Carbs: 93.56g.
Breakfast: Esselunga Orzo Solubile, Nestlé Orzoro Orzo e Caffè Solubile, Succo di Limone, Bio Organic Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri. Lunch: Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Noci, Delizie del Sole Piselli Extra Fini, Amo Essere Biologico Burger Soia 100% Vegetale, Saclà Olive Verdi Snocciolate, Salsa di Soia, Bonduelle Iceberg e Carote, Morinaga Silken Tofu Soft, Conad Carote Cotte al Vapore, Garden Gourmet Vuna, Calvé Salsa Avocado e Lime, Aglio, Decò Scarola Riccia. Dinner: Cucino Io Gocce di Verdure, Fagioli Corallo, Good & Green Mopur Gusto Salame Piccante, Conad Carote Cotte al Vapore, Coop Cavolo Verza, Mutti Doppio Concentrato di Pomodoro, Morinaga Silken Tofu Soft, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Lidl Purè di Patate. Snacks/Other: Mandarino, I Tesori Del Forno Biscotti Cereali con Cioccolato e Cacao. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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